Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2018
|
54 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 55,06g | Prot: 65,43g | Kolh.: 139,61g.
Frukost: Дымов Салями Финская, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%. Lunch: Сосиски Молочные, Картофельное Пюре. Middag: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Кофе с Молоком, Запеченная или Жареная Треска, Гороховый Суп. Snacks/Annat: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|