Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2018
|
93,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 72,57g | Prot: 104,91g | Kolh.: 165,00g.
Frukost: Zimt, Erdbeeren, Himbeeren, Leinsamen, SPAR Österreichischer Magertopfen. Lunch: Pomito Passierte Tomaten, Almare Skandinavischer Räucherlachs, Zucchininudeln. Middag: Fettarmer Fruchtsorten-Joghurt, Gyros. Snacks/Annat: Low Carb Bounty. mer...
|
|
3024 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Sittande - 4 timmar, Matlagning - 1 timme, Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BirgitSchmiedlechner 's vikthistorik
|