|
Результаты за 2 недели подсчета каллорий:
13.04.18 20.04.18 27.04.18
81,3 кг (-2,3 кг) 79 кг (-0,7 кг) 78,3 кг
Ог 101(-2) Ог 99 (0) Ог 99
От 89 (-5) От 84 (-3) От 81
Ож 105 (0) Ож 105 (-2) Ож 103
Об 106 (0) Об 106 (-1) Об 105
Олл 61 (-1) Олл 60 (0) Олл 60
Опл 61 (-1) Опл 60 (0) Опл 60
Олр 32
Опр 32
|
78,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1767 kcal
|
Fett: 119,17g | Prot: 37,13g | Kolh.: 154,80g.
Frukost: Vegan Food Печенье "Кокосовое", Royal Forest Кэроб Миндаль, Дивные Яства Батончик Кокосовый, Благодар Кокосовая Паста, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Bruggen Овсянка. Lunch: Сахар, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Бисквитный Двор Тирамису. Snacks/Annat: Merci Конфеты, Коркунов Конфета. mer...
|
|
418 kcal
|
Träning:
Прогулка с коляской - 3 timmar, Apple Health - 21 timmar. mer...
|
stadig vikt
|