Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2018
|
57,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
543 kcal
|
Fett: 21,40g | Prot: 62,28g | Kolh.: 25,00g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. Middag: Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|