Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2018
|
102 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 65,35g | Prot: 93,00g | Kolh.: 143,45g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Овсяноблин, Творог 18%, Курага. Lunch: Помидоры, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Оливковое Масло, Макароны по Флотски. Middag: Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Annat: Магнит Помело, Рисовые Вафли, Вкуснотеево Био Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerinka5' 's vikthistorik
|