Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2018
|
69,9 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1040 kcal
|
Fett: 46,10g | Prot: 81,28g | Kolh.: 74,32g.
Frukost: Brown Bread, eru smeerkaas naturel. Lunch: Tomatoes, Mixed Salad Greens, Chicken Breast, Wijko Satay Sauce (Wijko), Heinz Tomato Ketchup, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Brown Bread, Gouda Cheese. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
immort777 's vikthistorik
|