Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2018
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 66,59g | Prot: 119,62g | Kolh.: 185,92g.
Frukost: Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Медовый, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%. Lunch: Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Сладкий Красный Перец, Ташлинский Творог 5%. Middag: Тамле Восточные Сладости Медовые Злаки, Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Орехами, СладКо Миндаль в Белом Шоколаде, Ешь и Худей Какао Обезжиренное, Домик в деревне Творог 0,1%, Летний Луг Кефир 1%, Петрушка, Свиное Легкое, Сало, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Пятерочка Апельсин, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Орехами. mer...
|
Ökar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
granatikv 's vikthistorik
|