Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2018
|
63,8 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 35,47g | Prot: 118,99g | Kolh.: 87,97g.
Frukost: Jardin Кофе Растворимый, Перекресток СЫР КОСТРОМСКОЙ 9%, Яйцо, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Молоко 1,5%, Паштет из Куриной Печенки Мой, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Укроп, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Чай, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 1,5%, Jardin Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yuliya84iv 's vikthistorik
|