Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2018
|
62,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2534 kcal
|
Fett: 108,41g | Prot: 137,14g | Kolh.: 175,89g.
Frukost: Сыр Российский, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Яйцо, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кабачок Гриль, Чечевица Вареная, Куриная Грудка. Middag: Торт, Вино Красное Сухое, Сыр Российский, Колбаса, Котлета Домашняя, Свинина, Картофельное Пюре, Сиртаки Сыр, Солнечная Фазенда Салатный Микс Прованс, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|