Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2018
|
44,9 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
726 kcal
|
Fett: 21,26g | Prot: 25,68g | Kolh.: 110,83g.
Lunch: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Пшеничный Хлеб. Middag: Belvita Печенье с Шоколадом, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Дубки Сосиски Премиум. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Курага. mer...
|
|
1153 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisa_Kholmogorova 's vikthistorik
|