Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2018
|
58,7 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 33,60g | Prot: 93,50g | Kolh.: 159,90g.
Frukost: Невские Сыры Сливочное Масло, Alpro Молоко Кешью, Ашан Кешью Сушеный, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, SPAR Миндаль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута. Lunch: Виктория Овощи на Пару, Густав Горчица, Теремок Гороховый Суп Постный, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Котлеты из Индейки, Midori Соевый Соус Классический. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Fine Life Изюм Золотистый, SPAR Миндаль, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Snacks/Annat: Голден Яблоко, Магнит Морковь Свежая, Летний Луг Кефир 1%, Alpro Молоко Кешью, Идея Инжир Сушеный, Магнит Морковь Свежая. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
🧞♀️sophie🧞♀️ 's vikthistorik
|