Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2018
|
68,3 kg
Tappat hittills: 46,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2888 kcal
|
Fett: 84,47g | Prot: 138,98g | Kolh.: 403,11g.
Frukost: Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Мёд. Lunch: Масло Подсолнечное, Гречка, Куриное Филе, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Капуста. Middag: Вареное Яйцо, Куриный Суп Лапша, Сельдерей, Эко Хлеб Хлеб Карельский. Snacks/Annat: Nesquik Какао, Морковь, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Cinnabon Классический Синнабон, Cinnabon Шокобон, Яблоки. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|