Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2018
|
53,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 44,46g | Prot: 119,56g | Kolh.: 127,10g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Wellness Хлебцы Овсяные с Отрубями, Hortex Черная Смородина, Большая Кружка Молоко 2,5%, Витамин Клубника Замороженная, Кедровые Орехи, Столыпинская Ферма Творог 0%. Lunch: Гречка Отварная, Ласкова Весница Сыр Легкий 35%, Лосево Сметана 15%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яичный Белок, Чудо Зернышко Овсяные Отруби, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Яйцо, Hortex Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Annat: Campina Сливки Порционные, Бабушкина Пастила Смоква Сливовая, Петродиет Батончик на Фруктозе, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Valio Йогурт Натуральный 3,4%, Beone Мюсли Хрустящие Гранола с Яблоком и Корицей в Меду, Wellness Хлебцы Овсяные с Отрубями. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|