|
今日もいい調子
|
76,4 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
561 kcal
|
Fett: 13,90g | Prot: 26,60g | Kolh.: 81,90g.
Lunch: セブンイレブン ホットサンドハムチーズ. Middag: 富士そば ざるそば. mer...
|
|
2096 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 16 timmar och 50 minuter, Sömn - 5 timmar, Körning - 1 timme, Matlagning - 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paiper_0520 's vikthistorik
|