Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2018
|
81,7 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1017 kcal
|
Fett: 22,95g | Prot: 77,02g | Kolh.: 130,87g.
Frukost: Первый Вкус Кефир 0,1%, Перекресток Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мёд, Первый Вкус Творог Деревенский 0%. Middag: Первый Вкус Сыр Адыгэ, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Кефир 0,1%, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vika220393 's vikthistorik
|