Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2018
|
68,8 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
988 kcal
|
Fett: 32,11g | Prot: 71,52g | Kolh.: 105,53g.
Frukost: Савушкин Продукт Кефир 1,5%, NL International Энерджи Диет, Сахар, Кофе. Lunch: Кофе, Савушкин Продукт Кефир 1,5%, Гречка с Курицей, Капустный Салат. Snacks/Annat: O'Zera Шоколад 97,7%, Energy Diet Клубника. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
Pora_xydet 's vikthistorik
|