Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2018
|
54,1 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 52,25g | Prot: 109,03g | Kolh.: 90,33g.
Frukost: Смак Хлеб Чусовской, Магнит Сыр Маасдам, Свеж&Fresh Мед Натуральный Цветочный, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Молочный 46% Какао с Фундуком, Яичница, Индейка Отварная, Помидоры Черри, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Сладкий Красный Перец, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками, Кунгурский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Данон Творог Мягкий 5%, Просто Мёд. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|