Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2018
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 52,71g | Prot: 131,41g | Kolh.: 80,20g.
Frukost: Радость Вкуса Российский Сыр, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Приневское Шампиньоны Свежие Культивируемые, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Зеленая Фасоль (Замороженная), Приневское Шампиньоны Свежие Культивируемые, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом, Домик в деревне Кефир 1%, Изюм, Ого Семена Льна, Актирман Талкан Пшеничный Крупный, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karishka123 's vikthistorik
|