Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2018
|
60,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 66,22g | Prot: 78,64g | Kolh.: 238,95g.
Frukost: Агуша Творог Детский Груша, Мёд, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Геркулес Геркулес Монастырский, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Шоколадные Цельнозерновые Панкейки, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Мёд. Lunch: Приневское Шампиньоны Свежие, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Куриное Филе, Шампиньоны, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Вареное Яйцо, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков". mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annamay90 's vikthistorik
|