Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2018
|
39 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
830 kcal
|
Fett: 34,85g | Prot: 47,47g | Kolh.: 86,19g.
Frukost: Nasi Merah, Ceker, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Wortel Dimasak. Lunch: Sate Ayam. Middag: Teh Manis, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hevyaniza 's vikthistorik
|