Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2010
|
78,8 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 129,16g | Prot: 168,06g | Kolh.: 34,67g.
Frukost: frigo string cheese, butter, mushrooms, egg, sausage. Lunch: suntree lime juice, olive oil, dijon mustard, egg, suntree lime juice, olive oil, dijon mustard, egg, celery, yellow pepper, lettuce, Chunked Chicken Breasted in a Can. Middag: MOZZ CHEESE, HELLMANS GOLDEN ITALIAN DRESSING, cucumber, Yellow Sweet Peppers, lettuce, yellow summer squash, butter, ANGUS BEEF. mer...
|
|
2802 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Sittande - 7 timmar, Stående - 3 timmar, Shopping - 30 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 3 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 1 timme. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|