Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2018
|
75,4 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 63,83g | Prot: 126,56g | Kolh.: 120,13g.
Frukost: Белый Хлеб, Сыр Голландский. Lunch: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Печень Говяжья Жареная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриный Бульон или Консоме, Куриная Грудка Отварная. Middag: Простоквашино Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Сметана. Snacks/Annat: Банан, Ромашкино Шоколадное Масло, Красное Яблоко, Bucheron Горький Шоколад 72%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natastarkova81 's vikthistorik
|