Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2018
|
64,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 38,64g | Prot: 47,61g | Kolh.: 138,26g.
Frukost: Каравай Пряники Зебра, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Joyfield Фруктовый Батончик с Черносливом в Шоколаде, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Куриное Филе, Макароны Отварные, Хлебобулочная Компания Сочень с Творогом. mer...
|
|
1679 kcal
|
Träning:
Cykling - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|