Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2018
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66 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1614 kcal
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Fett: 51,97g | Prot: 143,72g | Kolh.: 143,80g.
Lunch: セブンイレブン カニ風味広がる したらば, セブンイレブン 豆とひじきのサラダ, サラダクラブ 10品目のサラダ レタスやパプリカ, ご飯, セブンイレブン サラダチキン スモーク, ザバス ミルクプロテイン. Middag: セブンイレブン 鉄板焼ハンバーグ, ファミリーマート 極小粒納豆, ご飯, みそ汁, サラダ. Snacks/Annat: ダノン オイコス ストロベリー, Savas ソイプロテイン100, 明治 おいしい牛乳 (200ml). mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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