Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2018
|
61,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 73,22g | Prot: 123,29g | Kolh.: 75,92g.
Frukost: Honey, Blackberries, Silk Unsweetened Almond Coconut Blend, Chiquita Banana, Myprotein Impact Whey Protein - Chocolate Brownie. Lunch: Beef Steak, Avocados, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Tomatoes. Middag: Natural Cheese, Kroger Swai Fillets, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Tomatoes, Sweet Onions. Snacks/Annat: Tuna in Oil (Canned), Carnation Evaporated Milk. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shely_gorra 's vikthistorik
|