Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2018
|
162,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 63,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1031 kcal
|
Fett: 47,35g | Prot: 99,39g | Kolh.: 50,67g.
Frukost: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яичный Белок, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Кефир 2,5%. Middag: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Салат из Помидоров и Огурцов, Яичный Белок. Snacks/Annat: Русское Море Икра Красная Лососевая . mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|