Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2018
|
85,3 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 68,26g | Prot: 64,61g | Kolh.: 64,91g.
Frukost: Keto Pancakes, Coffee, Simple Truth Unsweetened Almond Milk, Cary's Sugar Free Low Calorie Syrup. Lunch: Chobani Flip Almond Coco Loco. Middag: Lime Juice, Cilantro (Coriander) , Sour Cream, Lettuce, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Yellow Onions (Sauteed) , Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Kroger Ribeye Steak, Siete Almond Flour Tortillas. Snacks/Annat: Almonds. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|