|
У меня не кето, а палео, всё таки кето оч. много для меня жироффф🤭
|
66,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
710 kcal
|
Fett: 28,35g | Prot: 75,82g | Kolh.: 37,10g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер. Lunch: Сладкий Красный Перец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Зубатка, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Annat: Рот Фронт Птичье Молоко, Мармелад. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|