Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2018
|
104,8 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
977 kcal
|
Fett: 45,31g | Prot: 51,15g | Kolh.: 87,85g.
Frukost: Farelo de Trigo, Iogurte Grego Tradicional, Semente de Chia. Lunch: Batata Assada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho, Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Moranga, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Middag: Requeijão, Brócolis, Ovo Mexido. mer...
|
|
448 kcal
|
Träning:
Körning - 2 timmar och 30 minuter, Samsung Health - 21 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Cada vez mais perto de sair dos 3 dígitos 😍
26 apr 18 av medlem: Becca Brand
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Becca Brand 's vikthistorik
|