Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2012
|
108,4 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2483 kcal
|
Fett: 90,38g | Prot: 146,74g | Kolh.: 242,97g.
Frukost: Mountain Dew (20 oz), Sausage, Egg & Cheese Tornado. Lunch: Summer Ale Beer, Green Peas, Wild Rice (Cooked), Beef Steak. mer...
|
|
3278 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|