Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2018
|
55,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 49,93g | Prot: 54,87g | Kolh.: 179,73g.
Frukost: Trader Joe's Organic Light String Cheese, Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Trader Joe's Turkish Honey, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Coffee (Dry Instant Powder), Brown Sugar, Trader Joe's Unsweetened Instant Oatmeal. Lunch: Fresh Lime Juice, Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Middag: Trader Joe's Chicken Gyoza Potstickers, Garden Salad. Snacks/Annat: Trader Joe's 100 Calorie 70% Cocoa Dark Chocolate Bars, Trader Joe's Mandarin Oranges, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|