Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2018
|
70,1 kg
Tappat hittills: 27,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 67,20g | Prot: 65,83g | Kolh.: 69,06g.
Frukost: Azeitonas Verdes, Pepino (Descascado), Maçã, Couve Manteiga Crua, Jasmine Chia em Grãos. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Escarola, Abóbora Cabotia, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Quiabo Cozido. Middag: Acém Cozido, Tomates, Alhos-Poró, Batata Doce. Snacks/Annat: Kefir de Leite. mer...
|
Tappar 18,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lianeanelowcarb2016 's vikthistorik
|