Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2018
|
84,9 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 37,42g | Prot: 57,62g | Kolh.: 120,48g.
Frukost: Andros Compote Pomme Nature, Sucre Brun, Pain aux Céréales, Jus de Citron, Café. Lunch: Crème Chantilly, Fraises, Framboises, Café Expresso, Jardin Bio Courgettes Cuisinées, Merlan, Concombre (avec Peau), Taboulé. Middag: Etorki Tranches Pur Brebis, La Fermière Yaourt Citron, Saumon Fumé. Snacks/Annat: Kambly Délice de Coco, Mandarine, Rik & Rok Banane, Thé Earl Grey. mer...
|
|
2273 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Merci ! Enfin passé le cap de la moitié...😉
26 apr 18 av medlem: 090958
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|