Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2018
|
89,4 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 67,85g | Prot: 68,74g | Kolh.: 119,69g.
Frukost: На Здоровье Молоко 0,5%, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Lunch: Лимонад, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Сыр Сулугуни. Middag: President Сметана 15%, Редис, Свинина Тушеная. Snacks/Annat: Раф Кофе, Кофе Латте. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alisha_love 's vikthistorik
|