Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2018
|
61,6 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 69,55g | Prot: 79,42g | Kolh.: 143,49g.
Frukost: Окей Сыр Пошехонский, Пискаревский Молоко 2,5%, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Алтайская Сказка Геркулес, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Националь Рис Здоровье. Middag: Жареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Брокколи, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брюссельская Капуста. Snacks/Annat: Победа Шоколад Горький без Сахара, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katya.andrega 's vikthistorik
|