Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2018
|
71,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1814 kcal
|
Fett: 60,06g | Prot: 82,42g | Kolh.: 246,80g.
Frukost: Авокадо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Груши. Lunch: Яичный Белок, Меридиан Крабовые Палочки, Хлебный Спас Печенье со Злаками, Останкино Ветчина Мраморная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Гречнево-Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Middag: Замороженные Ягоды, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Annat: Замороженные Ягоды, Банан, Банан, Груши, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Хлебный Спас Печенье со Злаками, Творожная Запеканка с Клубникой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|