Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2010
|
57,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 37,67g | Prot: 72,39g | Kolh.: 173,82g.
Frukost: Cheetos Puffs, Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar, Coffee with Skim Milk. Lunch: Tomato Basil Penne, Brownie with Cream Cheese Filling without Icing, Cantaloupe Melons. Middag: Dry Grated Parmesan Cheese, Casual Cuisine Traditional Deluxe Pizza, isopure. mer...
|
|
2204 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 15 minuter, Springa - 10 Km/H - 20 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter, Vila - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 9 timmar och 10 minuter, Sittande - 3 timmar och 15 minuter, Stående - 2 timmar, Körning - 2 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
curlycherylann 's vikthistorik
|