Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2018
|
48,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1930 kcal
|
Fett: 66,87g | Prot: 105,04g | Kolh.: 203,19g.
Frukost: Азбука Вкуса Пирожок с Вишней, Икра Карася, Кровяная Колбаса, Колос Хлеб По-Украински, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Суп Куриный с Рисом, Колос Хлеб По-Украински, Карп Жареный, Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Ванта Пирожок со Смородиной, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Кровяная Колбаса, Кофе (из Молотых Зерен), Рыба Копченая, Картофель Отварной, Салат из Пекинской Капусты, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Annat: Моя Семья Сок Мультифрукт. mer...
|
|
1293 kcal
|
Träning:
Vandring - 25 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 35 minuter. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyushkazybkova 's vikthistorik
|