Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2018
|
65,3 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 84,70g | Prot: 97,03g | Kolh.: 102,37g.
Frukost: Арахис, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Растительное Масло, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка. Middag: Куриная Печень, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Вкуснотеево Творог 9%, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|