Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2018
|
54,1 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 65,07g | Prot: 106,02g | Kolh.: 99,50g.
Frukost: Красные Помидоры, Оливковое Масло, Яблоко Голден, Морковь, Булгур (Вареный), Шампиньоны Тушеные, Капуста Тушеная с Мясом, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Яблоко Голден, Морковь, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Сырники, Оливковое Масло, Петрушка, Укроп, Листья Салата, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Middag: Куриные Котлеты, Курица Куриное Бедро без Кожи без Кости, Волошкове Поле Сыр Адыгейский. Snacks/Annat: Первомайский Молочноконсервный Комбинат "Ириска" Згущеное Вареное Молоко, Сырники Домашние. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yulia_Bobr 's vikthistorik
|