Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2018
|
58,2 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 29,02g | Prot: 74,71g | Kolh.: 131,07g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Nordic Пшеничные Хлопья, Семена Льна, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Lunch: Agama Кальмар, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Можно? Нужно! Морковный Торт, Чай с Молоком, Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|