Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2018
|
104,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 54,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
815 kcal
|
Fett: 35,32g | Prot: 64,52g | Kolh.: 61,85g.
Frukost: Pstrąg Wędzony, Jajko Gotowane, Sałata Rzymska, Pomidory, Chleb Biały, Koktajl Mleczno- Owocowy. Middag: Szczypiorek, Rzodkiewka, Piątnica Serek Wiejski, Cukinia Smażona, Cukinia Smażona, Bataty, Szparagi, Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Snacks/Annat: Szynka Parmeńska, Jajko Gotowane, Szpinak. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ginaesperanca 's vikthistorik
|