Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2018
|
63,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 47,07g | Prot: 126,14g | Kolh.: 89,77g.
Frukost: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Сметанин Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Фруате Йогурт 1,5%, Ого Мюсли Запечённые Бананом, Кабачок, Овсяноблин. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|