Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2018
|
49,7 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 49,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
611 kcal
|
Fett: 19,71g | Prot: 39,21g | Kolh.: 71,42g.
Frukost: Шампиньоны Гриль, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью , Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Савушкин Йогурт Греческий 2%, Грибной Суп с Перловкой. Middag: Лук, Шампиньоны Тушеные, Зеленый Перец, Картошка Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Чай с Лимоном, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisa__alisa1011 's vikthistorik
|