Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2018
|
61,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 56,13g | Prot: 82,14g | Kolh.: 185,91g.
Frukost: Агуша Молоко 2,5%, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, Чудо Сырок с Наполнителем, Кофе с Молоком, Solgar Омега-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника Sunflower Lecithin. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шарлотка с Яблоками, Творожная Запеканка с Яблоками, Омлет с Молоком. Middag: Капуста Тушеная с Мясом, Круиз Армянский Лаваш Тонкий, Jolino Желе Персик. Snacks/Annat: M&M’S M&M’S. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|