|
😁
|
59,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 57,97g | Prot: 89,05g | Kolh.: 106,89g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Лента Сыр Плавленный Сливочный, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Веселый Молочник Молоко 2,5%, ITLV Оливковое Масло, Лента Зелёный Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: 365 Дней Арахис Жареный Солёный, Сэн Сой Соевый Соус, ITLV Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Ашан Груша Вильямс, Ашан Груша Вильямс. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина099 's vikthistorik
|