Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2018
|
108,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 38,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 77,37g | Prot: 114,04g | Kolh.: 84,51g.
Frukost: Варенье из Смородины, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, Баклажаны Тушеные. Middag: Угощение Славянки Баклажаны Обжаренные с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Телячьи Щёчки в Брусничном Маринаде. Snacks/Annat: Тушеная в Сливках Курица с Морковкой, Чизкейк, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|