Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2018
|
45,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 46,93g | Prot: 97,28g | Kolh.: 69,35g.
Frukost: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Яйцо, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Жареное Яйцо, Сырный Суп. Middag: Каждый День Кешью Необжаренный, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Ростик'c - KFC Американо, Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке. mer...
|
|
1564 kcal
|
Träning:
Duscha - 25 minuter, Studera - 3 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 12 timmar och 10 minuter, Sömn - 5 timmar och 55 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|