Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2018
|
61,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 56,67g | Prot: 107,73g | Kolh.: 190,51g.
Frukost: Sapore di Sole Farina di Amaranto Integrale, Yogurt Greco Total 0%, Marmellata Light, Latte di Avena, Uovo. Lunch: Pane di Segale senza Lievito, Finocchio Crudo, Ricotta Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. Middag: Lenticchie Bollite, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Segale senza Lievito, Fragole. Snacks/Annat: Yogurt Greco Total 0%, Mandorle Sbucciate, Zucchero Mascobado, Proteine Isolate, Burro di Cacao, Cacao Amaro in Polvere. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielag81 's vikthistorik
|