|
вполне ожидаемый плюс.... эстрадиол притянул водичку....
|
52 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 64,66g | Prot: 77,10g | Kolh.: 176,31g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Макароны Отварные, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо. Middag: Шоколадница Чай Облепиховый, Славянка Золотой Степ (19г). Snacks/Annat: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Окрошка на Кефире. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luyba.kulagina 's vikthistorik
|